点亮心灯，托举学生的青春梦想

郑宇，南华大学心理健康教育中心主任，湖南省高校优秀共产党员。19年来，郑宇秉承“一切为了学生，为了学生一切”的工作理念，坚守在大学生思想政治和心理健康教育一线工作岗位，每天超过16个小时在为学生排忧解难。他在学生心中树立“有事情就找宇哥”的形象，近5万名学生在他的帮助下，矫正思想，调适心理，顺利完成学业，奔赴祖国各行各业。

2004年，南华大学预防医学专业毕业生郑宇决定留校当辅导员。为了更好地开展学生工作，郑宇自学心理学、教育学等相关知识，考取国家二级心理咨询师。2016年12月，郑宇由辅导员岗位调任南华大学心理健康教育中心主任，他直言“能做的事儿更多了”。

他坚持常住学生宿舍区，并在宿舍区设立了“宇哥”工作室，便于学生随时找他。为了最大范围地服务学生，他承担《大学生心理健康教育与指导》课程教学，线下面对面为学生疏导心理。他开设的人文素质选修课《慢生活与健康人生》，因扎实的理论功底、丰富的实践经验、生动的教学方式、有趣的授课内容，时常被“秒抢”。课程教学班编制200人，学生报名达5900余人。

为了做到零障碍交流，郑宇学会使用“网言网语”，利用微信、微博等平台开展线上心理咨询工作。目前，郑宇的粉丝累计近6万，是学生心目中名副其实的“网红老师”。2023年，他还成功入选了第三批“湖南省高校网络教育名师培育支持计划”。

不少非本校学生也找到郑宇，在网络上发私信求助。郑宇耐心倾听心声，细致解答疑惑，陪伴他们走出人生低谷，给予面向未来的勇气与信念。19年来，近5万名青年学子在郑宇的帮助下，矫正思想，调适心理，重拾信心在祖国各行各业逐梦青春。

“担心不回消息，无法第一时间给予关心，提供帮助。更怕孩子们一时冲动，我没有及时挽救。”郑宇的两部手机总是响个不停，凌晨接到失意学生电话、回复学生信息是常态。

每周四或周日，他开设抖音直播，跟学生谈心谈话，唱歌逗趣，引导学生直面困难、快乐生活。他发起“一起跳舞吧”校园活动，近1万名学生在宿舍、校园里舞动青春，释放青春活力。

每天早上七点，郑宇的朋友圈必发“早上好”运动打卡。除了晨跑，他还坚持夜跑。从2021年开始，他一年365天不间断地在微信、抖音、微博、QQ等网络平台锻炼打卡，身体力行地向学生和同事倡导“我运动，我健康，我快乐”的健康生活方式。在他的带领下，超过5000名学生在朋友圈开启“跟着老师来跑步”打卡。

19年来，郑宇坚守在大学生思想政治和心理健康教育一线工作岗位，时常在各学院开展讲座，对师生关注的热点难点问题有较强的敏感性，并积极开展热点阐释。他发现有些年轻辅导员不擅长跟学生谈心谈话，于是整理编印完成《“宇”你同行——宇哥与学生谈心谈话实录（第一辑）》，为广大辅导员提供学习参考。

因工作扎实有成效，郑宇获得了“全省高校优秀共产党员”称号、湖南省普通“高校优秀辅导员”称号、全省第五届高校辅导员职业能力大赛一等奖。